اختيار روتين الشعر ما يبدأش من اسم منتج مشهور، لكنه يبدأ من فهم فروة الرأس وطبيعة الشعرة. ممكن تكون فروة رأسك دهنية بينما الأطراف جافة، وده طبيعي ويحتاج تعامل مختلف مع كل منطقة.
أولًا: راقبي فروة الرأس
- دهنية: اللمعان أو الإحساس بالدهون بيظهر بسرعة بعد الغسيل.
- جافة: إحساس بالشد أو القشور الخفيفة من غير إفرازات واضحة.
- مختلطة: الجذور تدهن بسرعة والأطراف تفضل جافة.
ثانيًا: حددي طبيعة الشعرة
راقبي سمك الشعرة، درجة التموج، وسرعة تشابكها. الشعر الناعم غالبًا يحتاج كميات خفيفة، بينما الشعر الكثيف أو المموج قد يحتاج ترطيبًا أكبر على الأطراف.
ابدئي بروتين بسيط
- شامبو مناسب لفروة الرأس.
- بلسم أو ماسك على الأطوال والأطراف.
- ليف إن أو كريم خفيف على الشعر الرطب حسب احتياجه.
- كمية صغيرة من السيروم أو الزيت على الأطراف عند الحاجة.
نصيحة روزماري: غيري منتجًا واحدًا في كل مرة وراقبي النتيجة لعدة استخدامات، بدل تغيير الروتين كله مرة واحدة.
الحكة الشديدة، الالتهاب، القشور المستمرة أو التساقط الملحوظ تحتاج تقييمًا من طبيب جلدية، لأن روتين العناية وحده مش بديلًا عن التشخيص.
